Name: 5 leckere Smoothies Varianten, einfache Und gesunde Rezept
Ingredients: 1 gefrorene Banane; 1/2 Saft einer Orange; 55 g griechische Joghurt; 200 ml Milch; 60 g gefrorene Mango; 1 TL Honig; 140 g Vanille Joghurt; 53 g Heidelbeersaft; 60 g gefrorene Heidelbeeren; 1 Banane; 220 g Mandel Milch; 50 g Kokos Milch; 50 g gefrorene Mango; 50 g gefrorene Ananas; 50 g gefrorene Papaya; 1 TL Honig; 60 g gefrorene Kirsche; 40 g gefrorene Himbeeren; 40 g gefrorene Erdbeeren; 3 EL Saft einer Zitrone; 1 TL Ahornsirup; 250 g Mandelmilch; 100 g gefrorene Ananas; 1 gefrorene Banane; 1 Apfel; 1 EL Griechische Joghurt; 240 g Mandelmilch

5 leckere Smoothies Varianten, einfache Und gesunde Rezept

Erfrischende Smoothies Getränke, eine Mischung von Obst, Gemüse, Milch, Wasser und Joghurt. Ideal zum Frühstück oder als Snack, ein hervorragender nahrhafter und vitaminreicher Getränk für die ganze Familie.

Portionen 5 Personen

Zutaten

Mango Smoothie

1 gefrorene Banane
1/2 Saft einer Orange
55 g griechische Joghurt
200 ml Milch
60 g gefrorene Mango
1 TL Honig

Heidelbeeren Smoothie

140 g Vanille Joghurt
53 g Heidelbeersaft
60 g gefrorene Heidelbeeren
1 Banane

Ananas- Mango Smoothie

220 g Mandel Milch
50 g Kokos Milch
50 g gefrorene Mango
50 g gefrorene Ananas
50 g gefrorene Papaya
1 TL Honig

Beeren Smoothie

60 g gefrorene Kirsche
40 g gefrorene Himbeeren
40 g gefrorene Erdbeeren
3 EL Saft einer Zitrone
1 TL Ahornsirup
250 g Mandelmilch

Ananas-Banane Smoothie

100 g gefrorene Ananas
1 gefrorene Banane
1 Apfel
1 EL Griechische Joghurt
240 g Mandelmilch

Anleitungen

Die Früchte abwaschen, schälen und schneiden
Bei Alle Smoothies Geben Sie die Früchte in den Mixer, fügen Sie den Joghurt, Saft oder Wasser hinzu. Mit einem Mixer und fein pürieren, bis Sie die gewünschte Textur erreichen.
Sofort genießen, um die in der Frucht enthaltenen Vitamine nicht zu verlieren! Guten Appetit

Video

Gericht: Getränke