Name: 5 Smoothie Rezepte lecker ,frisch, gesund & schnell
Ingredients: 120 ml Orangensaft; 114 g Natur Joghurt; 1/2 Avocado; 1 Kiwi; 20 g Baby Spinat; 60 ml Orangensaft; 114 g Natur Joghurt; 1 Orange (kleine gefrorene Orange); 1/2 Pfirsich; 1 Möhre (geriebene Möhre); 2 Bananen; 230 ml Wasser; 230 ml Mandelmilch; 1 EL Vanille Protein; 150 g Beerenmischung (gefroren); 114 g Joghurt; 150 g Ananas (gefroren); 50 g Himbeeren (gefroren); 1/2 Banane; 240 ml Orangensaft; 1 Banane; 240 ml Orangensaft; 150 g exotische Obst Mischung (gefroren); 114 g Pfirsich-Joghurt

5 Smoothie Rezepte lecker ,frisch, gesund & schnell

Sie suchen nach gesunde aber dafür leckere Smoothie . bei diesem Rezept bekommen Sie 5 verschiedene erfrischende Smoothies. köstliche Mischungen aus Obst-Früchte , reichlich an Vitamine die unsere Körper benötigt.

Portionen 6 Personen

Zutaten

Grüne Smoothie

120 ml Orangensaft
114 g Natur Joghurt
1/2 Avocado
1 Kiwi
20 g Baby Spinat

Orange-Pfirsisch-Möhre Smoothie

60 ml Orangensaft
114 g Natur Joghurt
1 Orange kleine gefrorene Orange
1/2 Pfirsich
1 Möhre geriebene Möhre

Vanille-Protein-Beeren-Mandelmilch Smoothie

2 Bananen
230 ml Wasser
230 ml Mandelmilch
1 EL Vanille Protein
150 g Beerenmischung gefroren

Ananas-Himbeer Smoothie

114 g Joghurt
150 g Ananas gefroren
50 g Himbeeren gefroren
1/2 Banane
240 ml Orangensaft

Exotische Smoothie

1 Banane
240 ml Orangensaft
150 g exotische Obst Mischung gefroren
114 g Pfirsich-Joghurt

Anleitungen

Die Früchte abwaschen, schälen und schneiden
Bei Alle Smoothies Geben Sie die Früchte in den Mixer, fügen Sie den Joghurt, Saft oder Wasser hinzu. Mit einem Mixer und fein pürieren, bis Sie die gewünschte Textur erreichen.
Sofort genießen, um die in der Frucht enthaltenen Vitamine nicht zu verlieren! Guten Appetit

Video

Gericht: Getränke