in eine Schüssel Haferflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und 200 ml Kochendes Wasser zusammen mischen und 1-2 Stunden stehen lassen.
in eine Rührschüssel 2 Mehlsorten, Hefe, Salz, Olivenöl, Körnern und Wasser mit den Knethacken der Küchenmaschine ein paar Minuten lang durchkneten bis es ein geschmeidiges Teig entsteht.
Teig mit einem Tuch abdecken und 30 min ruhen lassen.
Teig dehnen und falten, wieder abdecken und 1 Stunde ruhen lassen.
Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche legen und zu einer Kugel formen auf ein Backpapier legen , mit Wasser bestreichen und mit Sesam bestreuen, dann für 1 Stunde in der Gärkorb ruhen lassen.
Backofen mit Gusseisernen Topf auf 220 grad vorheizen
Teig mit einem scharfen Messer schneiden dann in den heißen Topf legen Deckel aufsetzen und 40 min backen, danach die Deckel abnehmen und für weitere 10-15 min backen. Guten Appetit